ヨガといえば健康維持やダイエットに効果があるというイメージがあると思いますが、実は精神面にもよい影響があるのはご存知ですか？ ヨガには精神を安定する効果があるので、ストレス解消やリラックスしたいときにオススメです。 そこ […]
山小屋に女性が泊まるのは危険！？山小屋のマナーと持ち物
登山をはじめて山登りに慣れてくると、山小屋に宿泊してもっと大きな山にチャレンジしたくなると思います。 でも、山小屋は基本的に男女関係なく相部屋です。 とくにはじめて山小屋の利用を考えている女性の場合、「本当 […]
絶景！涸沢カールの紅葉の見ごろと混雑状況！登山の服装は？
涸沢（からさわ）カールの紅葉は、昔から多くの登山者に愛されており、毎年たくさんの人が訪れる人気のスポットです。 身近な場所でも綺麗な紅葉スポットはあると思いますが、登山をして見ることができる紅葉はまた違った魅力があります […]
日本のハロウィンはおかしい？ハロウィンの本当の起源や意味は？
9月も中頃を過ぎるとお店のディスプレイはハロウィン一色になり、ハロウィングッズも店頭に並び始めますよね。 我が家では仮装はしませんが、子供がいるのでハロウィンの飾り付けをしてイベントを楽しんでいます。 日本 […]
冬至にかぼちゃを食べる理由は？小豆の由来とゆず湯の意味
1年で一番日照時間が短い「冬至」。 冬至を迎えると「もう年末なんだな・・・」と実感しますよね。 季節の変わり目を指す冬至ですが、なぜかぼちゃを食べたりゆず湯に入るのでしょうか？ そこで今回は、冬至にかぼちゃを食べる理由や […]
戌の日に安産祈願するのはなぜ？何をする？安産祈願はしないとダメ？
初めての妊婦さん生活。 つわりとかいろいろとあって大変ですよね。 やっと安定期に入り、やれやれと思ったら戌の日の安産祈願の話を聞いて、「何それ？」って思う人も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、戌の日の安産祈願の意 […]
白い服が黄ばむのはなぜ？衣類の黄ばみの落とし方と予防策
しばらく着ないからと、タンスに収納していた白いシャツ。 久しぶりに着ようと思ったら、襟元や脇などが黄ばんでいて困った・・・ということはありませんか？ きちんと洗濯してしまったはずなのに、なぜ白い衣類は黄ばん […]
洗濯物の部屋干しの臭いの原因は？洗い方や干し方を見直して対策！
雨の日や花粉の多い季節など、洗濯物を部屋干しにする必要がありますよね。 我が家もよく洗濯物を部屋干しをしています。 だけど、きちんと洗ったはずの洗濯物から、カビ臭いようなイヤ～なニオイが気になる時はありませんか？ どうし […]
ヨガでダイエットを成功させるポイント！効果的なポーズとは？
ヨガは体型維持やダイエットにとても効果があるといわれていますね。 でも「ヨガをやっても痩せなかった」「かえって太った」という残念な話も聞きます。 本当にヨガで痩せることができるのでしょうか・・・？ そこで今回は、ヨガイン […]
栄養ドリンクは毎日飲むと体に悪い？副作用や健康に影響はある？
疲れているときや元気になりたいとき、栄養ドリンクを飲むとなんとなく元気になってシャキッとするような気がしますよね。 疲れがたまっているときには毎日でも栄養ドリンクを飲みたいところですが、健康に悪いような気もします。 本当 […]
