「ストレス」タグの記事一覧

無意識のうちについてしまうため息・・・。 私も、疲れを感じたときや嫌なことがあったとき、思わず「はぁ～」とため息をついてしまう癖があります。   でも、ため息はネガティブなイメージがあり、周りの人が不快に感じる […]

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ゴールデンウィーク、お盆休み、お正月休み・・・。 長期休みに入る前というのは、楽しみでしょうがないですよね。 でも楽しい時間はあっという間に過ぎてしまうものです。   休みが１日ずつ終わり、仕事に行かなくてはい […]

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なぜだかよくわからないけど、無性にイライラするってことありますよね。 だからといって、不機嫌をあらわにして周りの人に当たってしまっては、人間関係を悪くしてしまいます。   さらに、自己嫌悪に陥ったりして、負の感 […]

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なぜだか無性にイライラしたり、怒ってしまうというのは人間誰しもがあることです。 しかし、イライラして怒りをぶつけてしまうと周りの人との関係にも亀裂が入ってしまい、さらには自己嫌悪になってしまうことにもつながります。 そこ […]

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