寝ようと思って布団に入ったけど足が冷たすぎて寝れない・・・なんてことありませんか？ 足が冷えてしまうと、寝る前に手で温めたりしても全然ダメなんですよね。 ようやく寝れても、夜中に足の冷えで起きることも・・・ […]
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夏の冷え対策！原因や症状と冷房やお腹の冷えの改善方法
夏になると体調を崩しやすい。 なんだか体がだるいしイライラする。 肌荒れやむくみがひどい・・・。 暑い夏になると、このような症状を感じることありませんか？ もしかしたら、その原因は「夏冷え」にあるかもしれま […]
冷え性の人必見！体を温める食材の見分け方と食べ物飲み物
「冷えは万病のもと」という言葉があるように、体の冷えは体に大きな影響を与えます。 とくに冷え性は女性に多く、つらい冷え性に悩んでいる人は多いのではないでしょうか・・・？ 身体は毎日の食事によって栄養を吸収し […]
